高雄私檯酒店消費 ~ 洪緯

以檸檬汁與水比例為 1：10 的方式來進行坐浴     能輔助改變陰道環境

調整酸鹼值   舒緩私密部位異味   搔癢......等不適反應

老是覺得「妹妹」散發難聞異味？

女性因先天身體構造影響，

若平時沒有養成多喝水、維持私密部位清潔、透氣的習慣，

一不小心就會使泌尿道感染問題找上身，

出現異味、搔癢、分泌物多，甚至頻尿、疼痛等症狀。

在中醫理論中，造成女性私密處常有腥臭味，

甚至搔癢的狀況發生，與濕熱體質息息相關。

陰道長期處於濕熱的環境下，自然容易變成細菌繁殖的溫床，

引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。

若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。

改變陰道環境！靠檸檬水坐浴 

許多女性有泌尿道感染問題時，習慣以肥皂、清潔液來清洗私密處，

希望藉此緩解不適症狀。

但這樣的方式恐改變陰道PH值，殺死原先存在的好菌，

使霉菌更加滋長，讓感染情形更加嚴重。

改善上述問題，建議不妨選擇使用溫水稀釋天然檸檬汁，

以檸檬汁與水比例為1：10的方式，來進行坐浴，

輔助改變陰道環境、調整酸鹼值，舒緩異味、搔癢等不適反應。

避免陰道感染　4原則擺脫濕熱體質 

除了注意清潔外，想要擺脫私密處散發異味的困擾，

從改變生活習慣、調理體質更重要。

以下4原則即是維持私密部位健康狀態的不二法則：

原則1／少吃生冷食物 

飲食中過度食用涼性、生冷食物，

容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，

產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變。

因此，有泌尿道感染問題的患者，

飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，及涼性食物，

例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。

原則2／避免辛辣刺激物 

若白帶色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，

則應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並尋求醫師協助。

當陰道分泌物為膿狀、黃色，甚至帶血時，則須速就醫，

因可能是其他婦科疾病導致，要鑑別診斷以排除。

原則3／保持下身乾爽 

衛生習慣不佳、

貼身衣物過度潮濕、

下半身衣物太過伏貼.....等不正確的生活習慣，

都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，

反成為細菌滋生，

使陰道感染、白帶增多等問題接連而來，不可不慎。

原則4／多做下身運動 

此外，有陰道反覆感染問題的婦女，平時也可多做骨盆操等，

使用下腹部肌肉的運動，皆有助改善、調整子宮、下半身的血液循環，

有利排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境。

【中醫師小叮嚀】： 

婦女朋友若想藉由中醫坐浴方式，

來改善、舒緩私密部位出現異味、搔癢問題症狀，

除了需留意水溫不超過40℃，避免造成肌膚過度刺激外。

生理期期間、產後3個月內傷口尚未復原的狀況下，

不建議進行，以免緩解不適不成，反而會使症狀更加惡化。

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